为大家整理了沿海潮间带的常见的生物，方便大家今后赶海时有所参照，因为海洋中有些动物或者植物是有毒的，有些是不能食用的。在海边赶海或者玩耍的时候可以作为参照，通过这篇文章可以简单区分哪些可以吃那些不能吃。

虾虎鱼

• 可以吃，无毒

可以用来油炸，鲜香酥脆。

• 怎么抓

海边朝线数量很多，颜色和沙子相近，眼神不好的一般看不出来，，最大有小拇指大小，可以选择用瓶子装诱饵来抓它，鱼虽然很小，不做任何处理拿去油炸非常香

斑头鱼

• 可以吃，无毒

烹饪方式为所欲为，怎么做都好吃。

• 怎么抓

退潮后在远潮线的礁石下，礁石边，和海藻丛里。这种鱼速度很快，身体很滑，就算你按住它了，它也会啾一下从你手里逃跑，建议使用小抄网，近海也可挂上小螃蟹来钓。

海龙鱼

• 可以吃，无毒

晒干后可以拿去炒菜，感觉像吃草。

• 怎么抓

风平浪静的时候在近海能见到成群结队的海龙鱼，这种鱼吃微生物，用鱼饵抓不到，可以用抄网，这种鱼细得像根线一样

水虱子

• 无毒，可以吃

可以用来钓鱼，可以用来炒菜，吃起来的感觉像是虾皮。

• 怎么抓

水虱子和海蟑螂有点像，但是它们的区别就是水虱子跑得慢而且生活在海水里，海蟑螂实际生活在陆地，海蟑螂在我上一期文章里有介绍。海里的礁石下，有的时候在鱼鳍上可以看到，水虱子样子点上头，（想抓的就去抓吧[泣不成声]）

双喙乌贼

• 可以吃，无毒

虽然可以吃吧，但是难抓而且数量少，抓几只还不够塞牙缝。

• 怎么抓

海边礁石上的小水坑里，逃跑的速度超快，感觉就像是水莫名其妙动了一下，趴在礁石上仔细看就能看到，身体很软，用小网兜可以抄起来，太小了不够塞牙缝，可以抓回去养着玩（一般第二天就死了[泣不成声]）

薄荷虾

• 无毒，能吃

太小了，最大只有小拇指指甲盖大小，不够塞牙缝。

• 怎么抓

退潮后在用积水的礁石缝隙里，礁石小水坑里，用杯子把水坑里的水舀干就可以看到了

可以抓回去养着玩（出水一会儿就死了）

鹰爪虾

• 能吃，无毒

常见的海鲜，烹饪方式可以为所欲为

• 怎么抓

比较难抓，可以放个地笼（但是放地笼也抓不到几只[泣不成声]）在大潮水时有个几只可能会莫名其妙的跳到岸上，我也不知道怎么回事，我猜可能是水里有别的鱼追它吧。

绿鳍鱼

• 可以吃，无毒

味道鲜美，烹饪方式可以为所欲为

• 怎么抓

比较难抓，需要乘船出海用刺网捕捉，也可以赶在台风天后，有积水的礁石区可以抓到

鰕（xia）虎鱼

• 无毒，可以吃

味道鲜美，刺很少，最大能长到20厘米

• 怎么抓

退潮后在有水的礁石下，礁石缝里可以抓到。涨潮后可以在礁石下用线组钓，之前提到的海蟑螂就可以用来当鱼饵[马思纯的微笑]，海蜈蚣也可以。钓比较快，一上午抓个几斤没问题，如果实在抓不到就去菜市场买吧，15-25一斤[马思纯的微笑]

绿疣海葵

有毒，不能吃

我上期发过一种的海葵，很多人质疑海葵可以吃，海葵分很多种的，有的可以吃有的是不能吃的，比如这种。吃了会上吐下泻，肚子疼，发烧[泣不成声]。

怎么抓

真想抓的话就把所在礁石搬回家吧[泣不成声]，注意不要用手触碰（有刺痛感，手会肿）

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