“跳舞跳得好好的，怎么就骨折了呢？”王阿姨带着补品来看张洋。
“都是断骨增高惹的祸！我后悔都来不及了。”张洋妈妈看着张洋，抹着眼泪。
身高不够，断骨来凑？千万不可盲目跟风，因为手术后存在着无尽的痛苦！
一、张洋的长高之路
1.被身高限制的前程。
张洋从小天资聪颖，跳舞成绩优异，唯独个子不高，妈妈绞尽脑汁，纯牛奶鸡蛋，钙片维生素，样样补品都没给孩子落下，可是光吃不长个，眼看着张洋都已经上大学了，身高问题会影响张洋的前途啊，这可成了妈妈的心头痛，她想让女儿再长高7cm，但是国内医生都说孩子的骨骺线已经闭合了，做再多都是无济于事。张洋妈妈不甘心，她经过多方打听，听说去国外可以做手术，来增长身高。
2.苦寻良方来到国外。
找到熟人后，张洋跟随妈妈来到韩国，经过韩国医生的评估，张洋符合通过断骨来增加身高的手术条件。妈妈帮张洋办理好住院手续，经过术前各项检查，张洋终于被推上了手术台。
手术过程很顺利，张洋在医院住院7天后，顺利办理出院手续。调整一个月后，张洋跟随妈妈回到了国内。
3.增高也增加了烦恼。
手术成功，张洋顺利长高7㎝，成功跻身170㎝行列。手术后的半年内，张洋完全可以像正常人一样，走路，跳舞，运动。全家人都很高兴，以为张洋能够在舞蹈的演艺道路上越走越远。
没想到，半年后，张洋由于舞蹈排练任务加重，经常超负荷训练，导致张洋的两个小腿产生疼痛和麻木感。有时候甚至疼痛到不能走路，需要完全卧床休息。就在一次普通的走路途中，张洋莫名其妙地在平坦的道路上绊倒了，导致小腿骨折。
二、断骨增高，真的可以实现身高自由吗？
1.手术花费巨额。
断骨增高，毕竟是一个大型手术，要切断骨头，而骨头周围有丰富的血管和千丝万缕的神经，并且通过肌肉和韧带共同固定骨头，切断骨头后，通过人体自身的修复和生长功能，可以实现骨头再次生长，但是生长程度是根据每个人的个人情况来决定的。
如果做完手术，只长高了1㎝，反而要付出这么大的代价，那么这样做就是毫无意义的，而且浪费了大量金钱。正常情况下，从手术前的准备到手术后的康复，再加上所有的治疗药物，整个过程需要花费大约16万元，如果中途增加感染，花费会更大。这并不是一个普通家庭所能承受的。
2.手术风险巨大。
手术过程中存在一定的风险，千万不要认为增高很简单。切骨头的过程中，会伤及很多神经和血管，如果主刀医生不小心损伤血管和神经，就会面临着大出血和动脉破裂，如果神经被损伤，就会面临着瘫痪风险。
同时手术后，永远不能进行剧烈活动，一旦经常站立，下肢承重太大，就会导致小腿变形，疼痛，小腿不灵活，容易骨折，发生炎症等。这样算下来，可怕的后遗症是伴随一生的。
3.手术也有禁忌症。
中国卫生部早都已经发布了通知，断骨增高手术不得用于医疗美容医院，也就是说单纯的为了增高，在我们国家是不允许的。并且是三级以上的甲等医院或者三级以上的骨科专科医院才有资格进行手术。
做断骨增高手术是为了治疗病理性的左右腿长度不一致，或者是腿部有畸形。不得用于医美手术。所以，大家一定要遵守国家发布的通知，有需求一定要去正规的大医院，千万不要相信一些没有资质的医院。
三、可是我真的想再长高一点，怎么办？
1.基因是影响身高的主要因素。
2018年《遗传学》杂志发表了一篇文章，研究者是Stephen Hsu ，他联合伦敦帝国理工学院的研究人员，共同对居住在英国的50万居民的身高进行研究，通过电脑收集数据和计算机算法比对，研究发现，基因在身高影响因素中占据第一名，他们可以通过一个人的基因来预测这个人未来的身高范围和骨密度。
2.饮食和运动也可以助力身高。
1985年，韩国人的平均身高在世界排名133，而截止2019年，韩国人的平均身高已经排名世界第60。研究人员称“韩国这一两代人的身高快速增长主要与韩国的经济高速发展有关。韩国经济发展快速，人们饮食条件改善，钙的摄入普遍提高，并且近20年的保健品销售一路飙升，人们对于营养越来越重视，这些条件都是导致韩国人的平均身高不断增长的原因”。
我们建议青少年时期，加强钙的摄入，因为钙是组成骨质的主要元素。而我们国家规定的每日推荐钙摄入量为800㎎，但是大部分人的钙摄入量都是偏低的。儿童需要更多的钙来促进骨骼发育和生长，同时要多晒太阳，补充维生素D，增加钙的吸收。
青少年时期要加强体育运动，运动能够刺激成骨细胞的分裂，使得骨质代谢加强，增强骨的韧性，促进骨的发育。
3.不要制造身高焦虑。
如果已经成年，骨骺线已经闭合，基本不会再长高了，我们就不要刻意改变自己的身高。如果处于生长发育阶段，通过补充营养，多加锻炼，确实可以改善身高。如果身高已经定型，不要过分焦虑和过度自卑，我们除了身高，还可以从其他更多的角度去发现自己的美。
总结：
盲目的断骨增高是非常不可取的，不仅手术过程存在风险，而且术后会面临许多并发症和后遗症，甚至会坐上轮椅，这种伤害是伴随终生的。
儿童时期可以通过增加营养，多锻炼来促进骨骼发育，但是成年以后骨骺线闭合了，身高就不会再变了，大家也不要再做无谓的的折腾了，每个人都有自己的闪光点，不必刻意制造身高焦虑，试着从另一个角度去发现自己的美。