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女孩初潮后还能长高多少(女孩首次来)

发布者:陈阳林
导读本文由护芽妈妈原创,欢迎个人转发和分享女人是一种既复杂又脆弱的生物,身体的复杂结构,让女性很容易受到各种疾病的侵扰,尤其是每个月都要经历的月经期和进入怀孕期后,更是要注意身体的保护。对于女孩子来说,来

女孩首次来“月经”年龄和身高相关,早于10岁,很难再长高

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女人是一种既复杂又脆弱的生物,身体的复杂结构,让女性很容易受到各种疾病的侵扰,尤其是每个月都要经历的月经期和进入怀孕期后,更是要注意身体的保护。

对于女孩子来说,来月经是一次华丽的变身,这个变化过程具有里程碑式的意义,意味着女孩到女人的转变。

女孩首次来“月经”年龄和身高相关,早于10岁,很难再长高

而至于什么时候来第一次月经,也是因人而异的,和身体素质、营养、睡眠、生活环境等,都会影响月经来的时间。

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女孩子一般在多大会出现来第一次月经?

女孩子第一次来月经,称为“月经初潮”。一般情况下,国内女孩子月经初潮的平均年龄是13.46±1.36岁。

也就是说:大部分女孩子月经初潮的年龄都是12-14岁,也有极少一部分的在10-11岁。

一般情况下,处于这两个阶段来月经,基本上都是正常的现象,但如果月经初潮的年龄过早,早于10岁就有了月经,那么孩子发育就属于过早,甚至越过了“性早熟”的底线。

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初潮时间和身高有什么关系?

众所周知,孩子身高发育的决定性因素是生长激素,生长激素分泌得越多,自然身高增长得越好。

但女孩子一旦有了月经初潮,大脑的丘脑垂体性腺轴就会进一步干预生长激素的分泌,这会直接导致身高增长变得非常缓慢,甚至会出现停止生长的现象。

研究显示:女孩子月经初潮时的身高,会比最终的身高相差5-10cm。

而在10岁之前就有了月经初潮,通常孩子的骨骼发育会比实际年龄提前了近三岁,会在同龄孩子中身高“拔尖”;但由于性早熟导致的“骨骼提前闭合”,自然以后的身高会被同龄孩子反超。

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而骨骼线提前闭合了,自然以后想再长高也就十分困难了。

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如何避免孩子提前进入“月经期”?

影响月经初潮的因素有很多,像种族、营养和生活环境等等。另外,也有研究发现:月经初潮的时间自身的体重也有关系。

因此,除去那些不可控因素,为了让孩子身高能正常发育,父母要从生活习惯上控制好,避免孩子“性早熟”。

1) 饮食均衡

像“炸鸡”、“汉堡”、“薯条”等高油脂高热量的油炸食品,过多食用不仅会让体重飙升,而且里面含有的激素也会让孩子性早熟。

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对于身体发育期的孩子,家长要做到饮食科学,营养摄入均衡,在孩子平时摄入的食物中,要选择不含激素的绿色食品。

2) 作息规律

生长激素的分泌,要求处于熟睡状态,而且在夜晚11点-1点会进入高峰值。

为了充分保证生长激素的分泌,家长尽量不要让孩子熬夜,最好晚上10点之前就上床睡觉。

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拓展阅读:有了月经之后便有了生育的能力

从理论上来讲,女孩子开始有月经,就证明子宫发育成熟,已经具备了生育能力。

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月经初潮后是性成熟的开始,但实际情况是月经初潮后的卵巢功能还没有发育完善,也不能有规律的排卵。

女孩子月经初潮后第一年月经大部分是没有排卵的月经,因此也谈不上具备生育能力。

但排卵不规律说明也会有排卵,对于身体和心理正在发育的女孩子,父母要从生活起居、情绪调节和营养膳食等方面都给予格外的关注。

另外,孩子的“性教育”也是不能忽视的,尤其是即将进入青春期的孩子,父母一定要提前做好孩子的工作,避免发生意外对身体造成损伤。