湿疹的成因复杂，容易复发，通常需要长期维持治疗，现代医学把外用激素作为湿疹的首选药物，但是其不良反应导致很多患者不能长期坚持用药。

其实按医生的要求短期正确使用激素类药膏并不会有多大的副作用，倒是很多滥用、乱用激素药膏或听信别人使用不正规的“消”字号药膏才会出现大量的激素副作用。

如果害怕长期外用激素带来的副作用，可以选择外用中成药治疗湿疹，针对湿疹不同的分型、分期及部位采用不同的剂型进行治疗。

湿疹每个时期用的外用药是不同的，总的要遵循一个大原则，就是：干对干、湿对湿、不干不湿用油剂。

1、急性湿疹

表现为红斑、水疱、丘疹、糜烂，渗液较多，瘙痒明显。

【治疗方法】：清热除湿、收敛止痒。

【外用药推荐】：复方黄柏液、甘霖洗剂、止痒消炎水等。

【用法】：用4层纱布浸湿药液，湿敷患处，每次敷20分钟，每天3～5次。

2、亚急性湿疹

表现为皮损潮红、瘙痒，有少量渗液和鳞屑。

【治疗方法】：除湿止痒。

【外用药推荐】：舒乐搽剂、儿肤康搽剂、肤疾洗剂等。

【用法】：将上述搽剂涂于患处，每天3次。

3、慢性湿疹

表现为皮损肥厚粗糙，苔藓样变、干燥、脱屑、血痂。

【治疗方法】：活血化瘀、润肤止痒。

【外用药推荐】：青鹏软膏、丹皮酚软膏、除湿止痒软膏、冰黄肤乐软膏、蜈黛软膏等。

【用法】：将药膏涂于患处，每天2～3次

除了用药物治疗外，湿疹还要注意皮肤的保湿：

特别是慢性湿疹，皮肤干燥、皲裂、苔藓样变，就像一间满是破洞的房间，容易受到风吹雨淋和垃圾的进入，要通过多涂保湿乳，才能把这些“破洞”补上，避免皮肤受到外界环境的进一步刺激。

湿疹患者在洗澡时要注意以下几点：

1、水温不能太高，要低于37°C，温度太高会刺激皮肤，还会使皮肤更干燥；

2、洗澡时间不要太长，5～10分钟就可以；

3、不要用碱性太强的肥皂和沐浴露，不要用力擦洗皮肤；

4、洗完澡后要马上涂上保湿乳。

我是@皮肤科陈梦学医生 ，一个有温度的皮肤科医生，点击关注，获得更多皮肤病健康科普知识。