前几日，一位朋友来找我咨询体检的事情，说想给自己和家里做个全身体检，但是不知道什么项目比较适合，想问一下，应该如何选择适合自己的体检项目。

近年来，人们的生活水平越来越好，人们对自己的身体健康也越来越关注，对于疾病更是希望防患于未然，因此体检的人也越来越多。但是体检项目那么多，我们应该如何选择呢？

今天我们就来说说适合全家不同年龄段的体检项目选择。

No.1 这些项目每个人都应该做

体检项目有很多，有些项目是根据性别来选择，有些项目根据年龄来选择。还有一些基础项目是每年体检都需要检查的，主要包括：

（1）一般检查(血压、身高、体重、体重指数、腰臀围)。

（2）内科、外科、眼科、耳鼻咽喉科、口腔科、妇科。

（3）血常规、尿常规、便常规及便潜血。

（4）血生化检查：肝功、肾功、血脂、血糖、尿酸等常规。

（5）心电图胸片、腹部超声(肝，胆，胰，脾，肾)、妇科超声（女）、前列腺膀胱超声(男)、乳腺超声等。

No.2 这些项目需要根据年龄选择

在生命的不同阶段，人体会发生不同的变。因此，不同年龄的人在选择健康体检项目时也不尽相同。

1.儿童及青少年（0-18岁）

（1）生长发育检查。包括体重、身长或身高、测头围、观察营养状况等。

（2）抽血化验项目：包括血常规或血红蛋白、肝功能等。

（3）五官科检查：主要针对沙眼、视力、色觉等进行检查，此外对先天语言发育障碍、听力损伤、斜视等疾病要早检查、早发现、早治疗。

（4）口腔科检查：婴幼儿主要检查口腔有无异常、扁桃体大小、出牙情况等等；青少年则是关注有无牙龈炎、龋齿等。

2.青壮年（18-40岁）

如果健康状况良好，可以每年检查一次，体检项目为基本项目即可，重点项目是心、肺、肝、胆、胃等重要器官以及血压、胸片（备孕已孕及哺乳期除外）等。

3.中老年（40-60岁）

对于40~60岁的成年人，每年要进行一次健康体检。

体检项目可在必选基本项目的基础上，适当增加一些备选项目，比如骨密度检测、肿瘤筛查项目、慢性肾脏病、肺部疾病、甲状腺和血管健康等方面的相关检查(如颈动脉血管彩超、肢体动脉检测甲状腺彩超等)。

女性一定要进行乳腺妇科以及宫颈细胞学等检查，绝经期女性还要考虑雌激素水平的变化,比如雌二醇、雌三醇。

结合女性的生理退化规律，检测骨密度也十分必要。

健康体检时女性受检者请注意避开月经期。在月经期过后要预约补查，不能随意放弃为便于体检，勿佩戴饰物，勿穿着连体类衣物及长筒靴。

男性要做前列腺检查。体检前一晚不要吃油腻的食物，也不要饮酒。

4.老年(60岁以上)

60岁及以上的老年人，各种疾病的患病率明显增加，最好每年进行2次体检。除基础体检项目之外，恶性肿瘤筛查及血管方面的检查更重要。

重点关注的恶性肿瘤包括肺癌、结直肠癌、胃癌等。

如果经济允许，可以在医生建议下，做一次个性化体检项目检查，即针对个体健康状况选择的体检项目。

体检是发现疾病最简单有效的办法，所以，还不赶紧转发到相亲相爱家人群，让他们都学起来！

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作者：王幽

参考文献：

[1]刘秀荣. 健康大百科:健康导航篇[J]. 人民卫生出版社, 2014.

[2]中华医学会健康管理学分会, 中华健康管理学杂志编委会. 健康体检基本项目专家共识[J]. 中华健康管理学杂志, 2014, 008(002):81-90.