当代年轻人生存压力

目前这一批年轻人，貌似对于结婚生子都有一种天然的恐惧感，他们的父母在这个年龄已经有了美满的家庭和稳定的工作，但由于现在社会的竞争压力大，房价节节攀升，如果没有“啃老”绝大多数的年轻人只靠自己的薪水买房绝无可能。

记得曾经有一位企业家说过，自己的儿子就算天天玩，花光自己给他的零花钱，也能够养他一辈子奢华生活衣食无忧，但如果他去创业，那么多少钱都不够他去败家。而我们普通人在目前的大环境下，想要创业所要承担的风险就更大了。

而最新的社会心理学研究表示，正常上班族所有能够自己支配的时间，只有晚上的7点到11点，一天中只有这几个小时的时间能够真正干些自己喜欢并且愿意做的事情，但我们期间的大多数人选择躺在床上刷抖音，这就是所谓的“放松时间”。

殊不知其实这4个小时如果利用起来，完全能够决定你未来的薪资是在3K还是3W。

能力提升

很多人都在悄悄利用这个时间提升自己，只是不想被你们成为“内卷”而默默不作声而已，就本人身边而言，每天在这个时间学习的人就不在少数，其中大多是学习英语日语，还有一些报班学习平面设计和音乐制作，只有你想不到的没有他们学不到的。

而这种学习长此以往就是自己的能力提升，最差能够作为一个生存技能，在工作需要或者需要展露才华的时候一鸣惊人，往好了发展能够成为你的副业，甚至未来创业方向，仅仅靠3000块的工资可真的实现不了人生目标。

学历提升

如果你的学历起点是专科或者更低，利用这个时间报名自考或者网教等国家官方的学历提升考试是再合适不过的选择，考试的难度虽没有全日制教育那么难，但也一样需要日积月累的知识储备。

学历提升对于某些上班族来说至关重要，不仅能够提升自己在职场方面的竞争能力，而且还能参加公考和考研登上更高的平台，只需要这每天4个小时不刷抖音，不虚度光阴，未来3K还是3W月薪的人生全靠自己的选择。

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