2019年3月3日是第二十次全国“爱耳日”，今年的主题为“关爱听力健康，落实国家救助制度”。

为了提高社区居民健康用耳的意识，养成良好的护耳习惯，预防听力残疾的发生， 2019年3月2日至3月4日在“爱耳日”来临之际，郑州市中心医院将于院内及社区开展以“健康用耳 保护听力”为主题的义诊活动。

活动内容一：

1、2019年3月2日（本周六上午）于郑州市中心医院门诊楼6楼大厅举行义诊。

义诊对象：受耳科疾病困扰的患者及针对耳部相关问题咨询的市民（需携带患者本人身份证正反面复印件一张）；

2、当天就诊免除挂号费（50名）！

3、电耳镜检查免费（50名）！

4、纯音听阈测试检查免费（30名）！

（注：3、4需经医生看诊后确定是否需要进行检查）

活动内容二：

019年3月4日于郑州国棉六厂社区开展健康教育下社区—— “健康听力、幸福人生”科普讲座，向社区居民讲授听力相关治疗，增强听力保护意识，认识影响听力的危险因素，提高生活质量。

我国是世界上听力残疾人数最多的国家，有听力语言障碍的残疾人2780万，其中7岁以下聋儿达80万，老年性聋949万，年轻人由于常戴耳机、熬夜等生活方式改变，突发性耳聋人数急剧上升。

产生耳聋的原因

人的听觉系统以耳蜗为中心，外在的声音经外耳道传入，震动鼓膜和听小骨，再引起淋巴液、基底膜震动，刺激内耳螺旋器的毛细胞，产生听觉，毛细胞把声音信号转为神经冲动，传入听神经至听觉中枢完成听觉。在整个听觉过程中任何环节的病变均可以引起耳聋。

预防耳聋要从自身做起，科学护耳，保护听力。

①保持良好的精神状态，积极参加社会活动，保持情绪乐观向上；

②养成良好的饮食习惯。忌长期食用高盐、高脂肪饮食，戒烟限酒；

③慎用或禁用对听神经有损害的药物。庆大霉素等氨基糖甙类抗生素为并发耳蜗损害最多的一种耳毒药物，避免滥用；

④远离噪声。避免与噪声的接触，带耳机的音量不宜过大，谨记2个6原则：音量不超过最大音量的60%，时间不超过60分钟；

⑤经常按摩耳部。如按摩耳廓、捏耳，也可以按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴，可促进内耳血液循环，起到醒脑聪耳的作用；

⑥积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病，对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退的速度非常重要。

专家简介

李玉杰，郑州市中心医院耳鼻咽喉头颈外科主任，主任医师

专业特长：擅长耳部改良乳突根治手术、人工听骨植入术等；鼻窦内窥镜显像系统下手术治疗鼻腔、鼻窦疾病、鼻出血、鼻中隔偏曲、鼻窦炎、鼻息肉及鼻腔、鼻窦的良、恶性肿瘤等；治疗成人鼾症的悬垂腭咽成型术；治疗小儿鼾症的鼻内镜下经口径路腺体切除术；喉部良、恶性肿瘤的微创手术治疗等。成功手术施治患者万余例。

（郑州市中心医院 陈亚平 高雯静 供稿）