健康是1，财富、权利、美色等是0，如果没有健康，一切是空谈。

每个人都是自己健康的第一责任人，体检真正的意义在于早发现、早诊断、早治疗，而不是讳疾忌医，百般拖延，当你选择逃避战术对待体检时，也是在拿健康做赌注。

每年进行健康体检，可以及时发现一些重要的疾病，全面估计自己的健康状况。根据体检报告的数据及时调整自身的生活方式、饮食习惯等，达到管理自身健康、治未病的目的。

没有不舒服，为什么要做体检？

没有不舒服并不代表身体健康。有很多疾病，早期没有明显症状，在日常生活中很难发现。例如：高血脂症、血糖增高、高血压。

还有不少恶性肿瘤，早期并没有明显症状，而等到明显症状出来的时候，一切可能就来不及了。

定期体检，可以将潜伏在孩子身体里的疾病揪出来，做到早筛查、早发现、早治疗，将疾病或危险因素扼杀在萌芽之中。

身体极不舒服时，是做检查的最佳时机？

当感觉身体极为不适时，应当尽早就医，而不是做体检。处于疾病的急性发作期，需要及时专科就诊，以免耽误病情。

比如出现了便血，就应当尽快到消化科，进行电子结肠镜检查，以排除结肠肿瘤等疾病。要注意健康体检绝不能代替专科的处理。

如果在体检中发现问题，一定要到专科进一步诊疗。

体检套餐项目越多越好，越贵越好

不对，应根据自己的年龄、性别、家族疾病史、职业、生活习惯及经济条件等因素，结合医生的建议，综合考虑决定体检项目，以避免不必要的浪费。比如年轻人做腹部超声检查，就能初步判断肝、胆、胰、脾、肾有无问题，没必要一开始就进行CT或MRI检查。

建议大家选择“1＋X”个性化体检方案，即基础体检项目加专项体检项目。专项体检项目是根据个人生活习惯、年龄、性别、职业、家族病史等情况有针对性进行专项筛查，有助于提高疾病的检出率。

腰酸、背痛、乏力、疲倦……这些症状都查得出病因？

一次体检，不能查出所有的病因。有时候身体不舒服，查不出病因，有可能是不良情绪、运动缺乏、睡眠不足、压力过大等原因所致，并不能称其为疾病。

但需要注意的是，这些症状往往是身体发出的警示，不可轻视，需要先排除有无相关的器质性疾病，如能排除，则需要考虑是否存在导致这些症状的不良生活习惯，并针对性地加以改善。

检查前应少吃、多运动，检查数据才会比较标准？

接受健康体检的目的是反映身体的真实状况，因而体检前保持平时的生活状态即可，没必要刻意节食并增加运动。

如果仅仅靠着检查前突击性的节食并运动，即便是得到相对正常的体检数据，也是自欺欺人的行为。除非你一直能够保持生活自律。

体检的前 3 天注意清淡饮食。太油腻的食物会引起身体甘油三酯增高，影响肝功能检查。一些含血的动物内脏，比如猪肝、鸭血等则会引起粪便隐血试验的「假阳性」。

另外，体检前一周，不要饮酒。否则会影响肝的转氨酶及血尿酸水平，让医生无法准确判断检查者肝脏的健康状况。

体检前必须中断服药，否则会影响检验结果？

体检前几天要避免使用对肝肾功能有影响的药物，但慢性病患者（如高血压、糖尿病、冠心病等）患者最好不要擅自停用，建议先咨询医生，可在体检抽血、留尿完成之后服用的，则最好在留取标本完后补服。

高血压病患者每日清晨服降压药，是保持血压稳定所必须的，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。按常规服药后再测血压，体检医生也可对目前的降压方案进行评价。服少量降压药对化验的影响是轻微的，可以忽略不计。

药品种类繁多，体内代谢方式及对疾病的影响也不同。有严格要求必须在某个时间点服用的，可以提前告诉体检医生自己的服药史，医生会根据你的服药情况来综合评估结果。

抽血化验就可以筛查所有的癌症？

目前为止，抽血化验中的肿瘤标志物检查也只能筛查出身体的部分癌症，而并非全部。即使化验结果偏高，也并不代表一定患上了癌症，常常需要动态观察。

例如甲胎蛋白定量（AFP）增高除见于肝癌患者外，妊娠女性、肝硬化和慢性肝炎患者也可见该值升高。

一般来说，完整的癌症筛查需要综合个人的病史、症状、体征、放射、超声、化验等多种手段进行，而非仅靠某一种检查手段即可完成。

留尿化验时，怎么留取都可以？

留取尿标本时选择中段尿，即开头1秒左右的尿液排掉不要，留取中间段的尿液，末段的尿液也排掉不要，这样才能得出准确的检验结果。

目的是为了确保检验结果的准确性，避免前段尿液受尿道前端及女性会阴部异物的影响。此外，女性最好在月经干净至少3天以后（经净后1周左右最佳）再做尿液检查比较好。

做完体检，就算万事大吉了，异常的结果不用管？

有些人对体检中发现的小毛病和一些疾病风险因素不重视，认为自己年轻、抵抗力强，过一阵子或休息一段时间就会好起来，结果可能发展成严重疾病或慢性疾病。

体检结束后，还需要做好检后管理。体检报告中往往会根据受检者主要慢性疾病和健康危险因素，结合生活问卷调查发现的不良生活方式，给予受检者针对性、个性化的健康建议。

拿到体检报告后要仔细阅读，根据建议及时到医院复诊或进行健康生活方式管理。这才是对自我健康真正负责任的表现。

老话总说，“身体是革命的本钱”，2022年刚启程，希望大家都能好好吃饭，好好睡觉，好好生活，好好爱惜自己的身体。