从前我们说起坐月子都是在自家婆婆或者自己妈妈来照顾的，随着台湾综艺的走红，看着海峡对岸的湾湾明星们在节目上把月子中心说得花好稻好，月子中心在大陆这边也悄然兴起。

记得我第一次看到“月子中心”这么个词也是在大学里看康熙来了的时候，小S在节目上大谈在月子中心如何如何轻松，月子餐如何如何科学健康，最吸引人的是月子中心的这些秘密配方可以让产妇恢复少女般的身材……

目前市面上的月子中心，一般套餐价格按天数分为28天和42天，而价格从2万至20万不等，像那些台湾、香港人开的就会贵一点，独栋比酒店的贵，那这其中到底有什么差别呢？

像在《幸福三重奏》中，蒋勤勤住的是私人医院的月子中心，蒋勤勤从待产就开始住进去了，有独立的套房，设施服务都是最顶级的高端配置，据说每天就要几万块的。这种私人医院的月子中心就不在本文的讨论之中，作为普通的宝妈，只能仰望……

扒皮月子中心价格的奥秘

差别1：月子期间母婴用品提供的品牌和数量的不同

一般一胎的妈妈除非做了很足的功课，不然对这方面是没有概念的。我就是很好的例子。

我当时从三个月的肚子一直到6个月一直在沪上各家月子中心参观比较，由于这个行业信息非常不透明，一般一通电话你是问不到什么信息的。

每家店都会邀请你亲自前往，美其名曰，现场看了才知道。其实是你进入了他们的主场，他们才能更好地能促成你买单，以及信息不公开，是为了避免明码标价，市场完全竞争。

其中信息不透明的一个点就是在月子期间免费提供的母婴用品上。在合同上一般只会写明使用高端品牌的母婴用品，然后给你提供一个附件，上面是一张两三页纸的表看起来你要用的全都包含了。

事实上并不是！

我第一天到月子中心的时候，他们说月子鞋缺货，过几天再给我送，然后我拿出了自己准备的鞋穿，然后，就没有然后了……

我理所当然地认为婴儿用的棉柔纸，指的是全棉的干湿两用棉柔巾，一般都用全棉时代那种吧，然后月子中心给的是2提卷纸和2提抽纸，告诉我抽纸就是给宝宝擦脸的！

宝宝用的纸尿裤我在签约的时候特地问了一下品牌，告知我是尤妮佳的，让我比较满意，当时对比了几个品牌还有问了同学，说是这款比较适合男宝宝。结果后面用的是帮宝适的，纸特别硬，尺寸还偏大，我们只好用自己买的。

以下列举了所有月子期间要用的母婴用品，以及月子中心可能挖的坑，给各位准妈妈作参考：

1、奶粉：一般月子中心不提供，第一价格贵，第二估计众口难调品牌难确定。新生儿月子里大概要2-3罐，看具体宝宝的胃口决定。

2、纸尿裤：新生儿平均一天用8片纸尿裤，准妈妈需要注意合同上对纸尿裤是否有限量，在实际入住月子中心后，他们会对领用量有限制，这时候就要看合同上有没有提到，以便和他们据理力争了。

3、干湿两用纸巾：前面也提到了，在合同上要问清楚月子中心提供的是什么品牌的什么型号的产品，而且必须在合同上写明，不然到时候肯定狸猫换太子。

这个宝妈自己可以趁活动多屯一些，注意要买纯棉的，不要买无纺布的。前6个月用量特别大，我记得我每个月要消耗6提，也就是36包（每包200抽），之后用得越来越少了。

4、湿纸巾：这个也需要问清楚品牌，像我自己买的好奇铂金版的棉质又厚实又柔软，月子中心提供的是10块钱一包的五羊，怕宝宝擦坏皮肤，我用的都是自己买的。

出门的时候宝宝可以用来擦屁屁和擦嘴，我当时屯了很多，后来发现其实湿纸巾不如干湿两用的用得多。

5、护臀膏：合同附件上注明护臀膏一支，然后月子中心提供的并不是他们在签约会议室展示的贝亲，而是一个不知名的品牌。护臀膏是将宝宝小屁屁和尿液隔离，防止红屁屁的

6、按摩油：给宝宝做抚触的时候用，月子中心每天都会给宝宝洗澡，做抚触用的，但是后来月嫂要求我们自己准备润肤乳带过去擦

7、润肤乳：秋冬季节宝宝皮肤会干燥有皮屑，月子中心洗澡时候会给宝宝涂，但是房间不会准备，需要自己买。

8、碘酒+金霉素眼药膏：前几天宝宝肚脐没长好需要每次都涂碘酒，等到肚脐脱落了就不用涂了。碘酒和金霉素眼药膏是宝宝必备，身上有什么红疙瘩，碰伤了都可以涂的万用药，这是红房子的医生推荐的。

9、宝宝衣服浴巾等：月子中心会提供，一般宝妈自己带，因为月子中心的都是和其他婴儿混用的，虽然都消过毒，但是还是怕不卫生，毕竟新生儿是很脆弱的，禁不起一点点怠慢。

10、产褥垫、卫生巾：产褥垫医院就要求买了，十片根本用不掉，到时候可以给宝宝当隔尿垫用。卫生巾就用一般的卫生巾，没必要买产妇专用的，这也是个智商税。

11、月子鞋：棉鞋包脚跟的就行，月子中心都会提供，十几块钱一双。

12、月子帽：很丑，就去月子中心路上用一下，一般不出门用不上。

差别2：催乳+月子护理套餐服务内容

别看合同上林林总总十几项护理，其实最终目的是为了勾引你砸钱买大几千的套餐。

在医院就已经有很多分发广告，标着免费上门催乳的记得不？催乳在这个行业已经是一个宰客商机，他们会告诉你催乳是要有疗程的，一次上门是无法成功的。而他们每次上门费就要300-500不等。

月子中心一般套餐含2-3次催乳服务，然后催乳师前两次会鼓励你，你的基础还是很好的，要努力吸，奶量就会上来的。

等到最后一次服务，催乳师会找各种理由不来你的房间，把你带到她的办公室，然后恐吓你，你的乳腺管细又少，这样下去奶量上不来的，需要再买十次套餐她可以保证开奶的效果。

而且找催乳师开奶其实也是有风险的，所谓的“专业催乳”其实并不专业。

媒体前几天就有文章曝光过《起底催乳师培训：吹嘘人社部颁证 12天速成》，国家人社局根本没有催乳师这个资格证书，国家职业大典也没有催乳师这个职业。而这些交了钱就可以买证的所谓的专业催乳师手法过重很有肯能会让产妇乳腺发炎。

沈阳晚报记者接到了一名黄女士的投诉，说自己产后找了催乳师，她上门两次，非但没有被揉出乳汁，反而乳房越来越肿胀，医院一查是得了乳腺炎。等一周后治疗完乳腺炎，医生告知黄女士，她已经丧失了母乳哺育的能力。

而此时所谓的催乳师已经无影无踪，把黄女士微信拉入了黑名单。

其实在月子里，产妇因为刚刚生产气血不足，奶量确实是偏少的，再加上宝宝长大了吸允力增强，奶量蹭蹭蹭直往上涨。要想奶水多就要躲让宝宝吸允，宝宝才是妈妈最好的开奶师。

首都医科大学副主任医师周明芳说：宝宝早期的频繁吸吮，能把乳房中的初乳吸出，疏通乳房导管；而且宝宝吸吮越多，妈妈乳管就会越通畅，乳汁排出就越多，乳腺肿胀的情况会越少。

产后，顺产24小时，剖腹产48小时内是最好的开奶时机，医院里通常护士都会建议让宝宝趴着不停地吸。

当宝宝吮吸乳头时，乳头被刺激后发信号给脑下垂体，并同时会产生一种叫做泌乳素和催产素的荷尔蒙。泌乳素传达将血液变成母乳的命令，催产素发挥促使聚积在输乳管中的母乳排放的作用。

所以家里有老人就会告诉你，奶是宝宝越吸越多的，其实就是宝宝发送的需求信号越多，你奶量就越多。

这样看来，月子中心的催乳师所谓的保证奶量，也是收智商税了。

还有其他产后护理套餐项目例如塑身、淋巴排毒、腹直肌修复、盆底肌修复等，也都是只提供一次服务，然后护理人员会告诉你，需要购买多次套餐才能够有效果，然后他们会提供给你6666、8888的套餐，供你选择。

其实产后身体的恢复并不是一蹴而就的，42天是子宫恢复原来大小，恶露排尽的一个大概周期，而身体内部需要更长一段时间才能恢复，切勿心急。

差别3：月子餐菜单及其来源

我当时认为月子餐很有讲究其实是听说月子中心会给产妇喝一种叫生化汤的来帮助排出恶露。

生化汤在各大药店都有卖。

如果你去问每一家月子中心他们的菜色特点，他们会告诉你，都是根据医学专家、营养学专家搭配的菜单来配菜的。

其中港台的比较高端神秘，有着独家的秘方，专业的服务，深受高端人士的喜爱，自然价格也是让人仰望的。

我曾预约过一家上市的香港人开的月子中心参观，他们还热情地邀请我试菜。都是选用高端的食材，是不是特别有营养先不说，精神上的满足还是有的。

各家月子中心价格有高有低，食材的不同是一方面，另外在菜品来源也是有讲究的。

价格最低的月子中心2-3万/28天的，菜品是外包给专门做月子餐的公司的，每天按时配送来。这里有两大缺点，第一，食品安全没有保障，一个是配送中食物变质，另一个是外包餐饮卫生也不好管控。第二，无法定制化，比如你不爱吃猪蹄，就不能换菜，或者你今天想加量，对不起，你只能自己去买泡面吃。第三，不太美味。

那些4-6万，在酒店包一层开月子中心的，通常月子餐都是从酒店定的。优点是，口味好，现做现吃，也可以提要求；缺点是，酒店做的大厨做惯了重油的菜，产妇要的低油少盐控制不好。

另外一些8-20万的，租了独栋别墅的月子中心，从各个方面来说，口味、菜色、清淡少盐，都是完美，毕竟买的就是服务。

差别4：母婴护理模式

月子中心护理团队中有育儿嫂、护士、产科医生、儿科医生、清洁以及管理人员这几个角色会与宝妈有接触。

其中育儿嫂分为一对一和一对多的照顾模式，一般价格3万以内的月子中心会采用1对多的方式，婴儿会有集中看管的婴儿房由几个个育儿嫂轮流照料。1对1的模式，就是每间房间都有一个育儿嫂与宝妈同吃同睡，照顾孩子。

总有人问我，月嫂和育儿嫂的区别在哪里？月嫂是有专业技能证书的，会做月子餐、开奶等等，同时也擅长婴儿护理，育儿嫂在等级上差一些，还没考到月嫂的证书，也就是月嫂可以同时做月嫂和育儿嫂，但育儿嫂通常只能带孩子。

育儿嫂通常门槛更低一些，在月子中心的那些育儿嫂，基本上都是新手。她们由中介介绍给月子中心，月子中心向她们收取培训费、餐费，培训1天给一份资料，就直接上岗，然后一边带孩子一边学习，准备考证。

8万以内的月子中心给这些新手的工资很低，大概3000左右，所以基本上新手做过一单的都会想跟着客户回家，根据行情价至少可以翻一到两倍不止，大约在7000-15000元/月左右。

8万以上的月子中心配备的育儿嫂或者月嫂通常都更有经验，工资在7000-8000元/月不等。月子中心的工作相对更轻松一些，而驻家的工资更高，有些月嫂更愿意在月子中心清闲一些，而也有一些期待高薪的，总是期待找到条件好的客户可以将她们带回家。

护士团队一般一个月子中心由4-5人轮流值夜班，这是月子中心的核心成员，可以算是外包育儿嫂的管理团队吧。护士都是在各大医院的产科工作过有丰富的婴儿护理经验，像给婴儿洗澡一般都是由护士团队来服务的。

产科医生都是找医院退休的医生，一周来两次，每个房间巡察一遍，也就是看看伤口恢复的情况，问一下恶露还有多少。

儿科医生每周来一次，查一下宝宝的黄疸指数，肚脐长好了没有，以及有些宝宝会有湿疹、眼屎、胀气，严重的还是会建议你及时就医。

一般来说，价位更高的8万以上的配备的人员会更专业，服务更周到，但总体模式还是以上提到的这些。

差别5：场地是租酒店or独栋

以上海为例，独栋的一般在浦东滨江地区，独栋比酒店高端之处在：

1、独栋通常都是重新装修，设施齐全，像安装新风系统、每间房间独立的纯净水、智能马桶、红外线淋雨系统等等，VIP房还有独立的宝宝洗浴间和洗衣房，不用和别人共用。

酒店的设施一般都比较旧，清洁的人员也是和酒店共用的，洗衣服都要送去统一的洗衣间，用同一个烘干机，我那时候都是在自己房间洗完衣服，晾在窗台的。

2、酒店房间的价差一个是房间大小及配备设施不同，还有就是朝向不同，最贵的就是朝南，价格排序是东南＞西南＞朝北。

而滨江独栋的月子中心的VIP房间，还有江景房，一般江景房价格高达20万一个月，价格很是辣手。拉开窗帘就能看见，每天在浦江两岸穿梭的货运轮渡。

差别6：其他服务

1、满月照

月子中心的合同上会注明，赠送2-3张照片。其实宝宝的出生照、满月照，现在很多摄影公司为了拉客户，都会提供免费上门拍照，免费增送2-3张照片，其他的需要另外购买，月子中心并不需要承担成本，反而还会有提成收入。

通常宝宝拍了照片，爸爸妈妈挑照片的时候越看越喜欢，就忍不住会购买套餐。我在做产后护理的时候，和其他妈妈聊天得知，摄影公司提供的报价比大众点评上他们对外的报价还贵一些，因为他们还要额外支付佣金给月子中心。通常拍一套照片，根据选择照片的数量不同，有4888元和8888元两种套餐可以选择。

2、满月理发

满月理发也是同一种套路，服务人员免费理完发就会问你，是要做几支笔，选择笔的套餐还是笔加印章的套餐，套餐一般在1500左右。

总的来说，除了日常母婴护理的服务，月子中心提供的产后修复、满月拍照以及满月理发，都是不必付出成本的，还会增加收入。他们和这些商家合作，利用月子中心的客户资源，让客户进行二次、三次消费。

在经济学上这种做法称为异业联盟，作为客户本身的体验来说，感觉就是人为刀俎，我为鱼肉，进了这扇门，扒一层皮才能出去。

还有一些月子中心会有产妇洗头、瑜伽等项目，我没有体验过不太好评判，想来可能模式差不多。

什么情况下需要去月子中心

1、家里地方小，想避免家庭矛盾，安心坐月子的人

家里地方小，租房的，婆婆或者自己妈妈来照顾没地方住，亲戚朋友来探望不方便的人。月子中心的房间虽然并不大，但是毕竟是一个机构，看起来体面。而且月子中心一般都有会客室，工作人员会建议客人不要待太久，影响了产妇休息。

在月子中心婆婆妈妈也都不用陪夜，也就避免了争吵，老公下班来抱抱娃就可以了，也不会看不顺眼，避免产后忧郁。

2、双胎、难产或者大龄产妇，需要静养的人

我之前选择去月子中心也是因为双胎的宝宝一般会偏小，宝宝刚出生体质偏弱，月子中心有医生护士，会更安心。后来生完孩子社区医院给我打电话问我在哪里坐月子，说是有社区医生会定期上门检查的， 想想其实在家坐月子也是不错的选择。

难产或者大龄产妇身体会比较弱，在家坐月子难免会遇到很多家庭琐事烦心伤身，到月子中心静养是不错的选择。

如何挑选月子中心

1、按照预算来挑选

月子中心的价格有三个档次，第一档2-4万，第二档4-8万，第三档8-20万。

通常普通家庭都会选择第一档或者第二档，孕妇在挑选的时候免不了会越挑越贵，尤其是在孕晚期就会开始担心产后的境况，想挑选好一点的环境“犒劳自己”。

不过建议还是严守预算，毕竟生娃只是一个很短的阶段，今后养娃还是很费钱的。

如果预算不限制，那则是挑越贵的越好，当时看了江景房的月子中心，虽然江景很鸡肋，但是婴儿独立浴室、新风系统、独立洗衣房的配置，让我很是心动的。

2、设定底线

挑选月子中心的时候，要明确自己的底线是什么，比如一定要1对1的模式，要有新风系统等等，没有一家月子中心是完美的，要求太多只能不停地抬高预算。

理性挑选合适的月子中心就要给自己设定好自己的底线标准是什么，达到要求即可。毕竟坐月子只有一个月的时间，养娃可是二十年的事情。

不去月子中心的话还有哪些坐月子的方式

1、婆婆或者自己妈妈来照顾，or老公请假照顾

婆婆和妈妈大概率上在密集接触中肯定是火星撞地球，绝对把家里搞得乌烟瘴气的，两种生物不建议同时存在。在这里1+1绝对＜2，必须慎重！

婆婆和妈妈择一，通常会选择自己的妈妈，毕竟亲生的相处起来总会好一些，婆婆更多地会考虑自己的儿子、孙子一点，稍有照顾不周，容易产后忧郁。

产后抑郁症（postpartum depression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在 15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。

产后女性激素水平急剧下降，加上身体不适，每3个小时起来一次喂奶太累等原因，容易和老公产生矛盾，不建议让老公请假照顾。

1957年，社会学家E.E. Lemasters经过调查发现，头胎后83%的夫妻会经历中度甚至重度的婚姻危机。

2、请月嫂驻家照顾

月嫂驻家比起月子中心经济实惠，月嫂根据专业度的不同薪资要求在8000-20000元/月不等，同样是月子中心一个月的钱，可以在家请2-3个月的月嫂。

不过需要注意的是，月嫂的服务中只包含宝妈和宝宝的护理及月子餐，其他家人以及月嫂的三顿饭，及家务是不包括的，需要家人每天按照月嫂提供的菜单去买菜，做饭。所以有些人家请了月嫂后还需要另外再请钟点工保姆来做饭做家务。

从我个人经验来说，从正规中介找月嫂是最靠谱的途径，虽然中介费价格略高，切勿贪图便宜跳过中介私下与月嫂签订合同。

我当时坐完月子，将月子中心的月嫂带回家继续带孩子，当时因为月嫂和月子中心中介费没谈拢，月嫂私下找的我们家。我们认为相处一个月阿姨人还是不错的，就同意了。

结果在我家还未到一个月的时候，月嫂在晚上带孩子的时候睡着了，把我家大宝摔在了地上。幸亏当时安装了监控，我听到大宝哭声凄厉立即查看了监控才发现。幸而检查后大宝一切正常，想想就后怕，月嫂第二天就不告而别了，如果出了事，找谁追究责任?

另外再讲一个事例，因我家是双胞胎，家人带不过来，后来又继续找阿姨带娃。有熟人推荐了育儿嫂，证书齐全，说是专带双胞胎的。这个育儿嫂晚上8点带宝宝睡觉，三个月的宝宝一晚上不给他们吃奶，也不换尿布，衣服床单都尿湿了，宝宝都没哭。

我半夜起来吸奶，边看监控就感觉不对，我家的两个娃是很闹人的每天半夜必然大哭把全家人都吵醒，居然这一夜这么太平。反复查看监控后，我们怀疑阿姨给宝宝吃了类似安眠药的东西，宝宝肚子饿、尿湿了都不哭，在监控里就看到两个娃无力地挥舞着小手。看得好心痛。

苦于无证据，又是熟人介绍的不好撕破脸，第二天一早只能付了一天的钱，请走这位大神。记得当时她走的时候还问了句，她犯了什么错？不就是晚上没给喝奶以及没有换纸尿裤吗？样子还特别委屈，特别理直气壮。

结语：都说女人苦，生完娃的女人是苦中苦。不过有苦才有乐。生完娃的这一年可以说是我人生的至黑至暗的时刻，家里闹得天翻地覆，我产后抑郁几度离家出走，宝宝也经历过很多有惊无险的事件。现在回想起来，我感恩这一切，感恩两个小天使的到来，让我的人生又晋了一级。

我是@家有双黄蛋，一对同卵双胞胎男宝宝的妈妈，一个浪漫主义的双鱼女嫁给了固执古板的处女男，一个上海的姑娘嫁给了安徽的男生，嫁给了爱情。

欢迎大家关注热爱生活的我，听我讲述属于我自己的故事，和我一起学习育儿知识，一起打怪晋级~