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叶酸价格一般在多少左右(几毛钱一片的叶酸)

发布者:何书
导读李大爷这两天有点困惑,看着手里的叶酸片是吃也不是,不吃也不是。这得从两天前说起,李大爷半年前被查出了高血压,最近去医院复查时,心内科医生给李大爷开了叶酸。弄得李大爷一头雾水,叶酸不是孕妇才需要补充的吗

李大爷这两天有点困惑,看着手里的叶酸片是吃也不是,不吃也不是。

这得从两天前说起,李大爷半年前被查出了高血压,最近去医院复查时,心内科医生给李大爷开了叶酸。弄得李大爷一头雾水,叶酸不是孕妇才需要补充的吗?他一个大男人怎么也需要补充叶酸呢?

高血压患者为什么要吃叶酸?

在我们国家,H型高血压是一种十分常见的高血,几乎占到所有高血压患者的75%。

如果想知道自己是否是H型高血压,只要查一下血就知道了。

几毛钱一片的叶酸,高血压患者也要吃?3个益处,但要注意别多吃

同型半胱氨酸(Hcy)是诊断是否为H型高血压的重要指标。对于原发性高血压患者来说,当Hcy水平为≥10μmol/L,基本可以诊断了。

有研究显示,当Hcy水平≥16μmol/L,心血管疾病发生风险明显增加,若降低25%,可使得冠心病和脑卒中发生风险分别降低11%和19%。

而对于H型高血压来说,如果每天补充叶酸,就可以降低Hcy水平,继而能够进一步降低心血管疾病的风险。

对于H型高血压的患者来说,服用叶酸日剂量0.8mg可以达到降低Hcy的最佳效应。

但需要注意的是,并不是所有的高血压患者都需要补充叶酸,具体还是要听从医生的建议。

几毛钱一片的叶酸,高血压患者也要吃?3个益处,但要注意别多吃

补充叶酸还有哪些好处?

1、预防阿尔兹海默症(老年痴呆)

补充叶酸可以帮助减少人体内损伤脑血管的有害物质,改善记忆力,延缓大脑认知功能的退化速度。

2、预防预防巨幼红细胞性贫血

补充牙酸能够预防巨幼红细胞性贫血的发生。

3、延缓肾病进展

研究发现,肾病患者体内普遍缺乏叶酸,吃叶酸治疗能够延缓慢性肾病肾小球滤过率降低的速度,降低肾脏病变发展和死亡的风险。

但是需要注意,叶酸虽然好处多多,但也不能多吃。

叶酸虽好,但不能多吃

根据《中国居民膳食营养素推荐量标准》,叶酸可耐受最高摄入量为每天1毫克。

一般人群叶酸补充的有效且安全剂量为每天0.4~1毫克,高危人群、特殊人群及以防控临床疾病为目标的患者,需要根据医生的建议,补充其相应剂量和疗程。

如果长期大剂量补充叶酸(包括叶酸强化食物)有可能产生健康风险,如增加某些癌症风险、加重神经系统退行性病变等。

几毛钱一片的叶酸,高血压患者也要吃?3个益处,但要注意别多吃

如果您属于缺乏叶酸的人群,可以先从饮食上考虑补充,比如绿叶蔬菜、豆制品、动物干燥、瘦肉、蛋类等。需要服用叶酸片等药物,一定要在医生的指导下进行。