邓医生，怎样才能知道自己有没有正常排卵呢?

邓医生，卵泡发育的正不正常 ？

邓医生，是不是卵泡发育正常成熟了就一定会排卵呢?

-----来自备孕女性的一百问系列

正如我们所知，只有精卵结合，才可能诞生新的生命。所以对于来我门诊上的备孕女性来说，在排卵期进行性生活才能最大程度提高受孕概率。如何精准掌控排卵期，是试孕成功与否的重中之重。

可有的时候，那颗小小的卵子似乎总在和我们捉迷藏，让你无从知晓它的行踪。今天，我们就来全面认识一下这种可以准确知道有无排卵的方法——B超检测法。

敲黑板

什么是B超监测排卵？

顾名思义，B超监测排卵就是通过B超来观察女性是否排卵。

那么，很多女性都在犯嘀咕，排卵试纸都会看，有一道杠杠可以对照，这B超检查有什么标准呢？

其实，你不用担心，当出现下面这2 个信号弹的时候，就代表要你的小卵子要出生啦！

第一：当卵泡直径≥18mm，表示卵泡已成熟，随时有排卵的可能。

第二：排卵前一天卵泡直径平均21—22mm。

成熟的小卵泡排卵示意图

当然，对于我们医生来说，判断你们是否排卵的标志也有3个信号弹：

1.卵泡消失或缩小；

2.子宫直肠窝有液性暗区3—10mm;

3.卵泡边缘模糊，内有稀疏光点，有时可见血肿。如光点密集，形成光团，即为黄体。

在所有测排卵的方法中，最为准确的就是B超监测法，它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡，同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等。

此外，我们临床上一般都是用方法帮助预测排卵和指导受试孕。

监测排卵的最佳时间

我要在什么时间才能去医院做检查呢？提前了解不浪费时间！

我们的月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。

女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。

以月初3号来例假为例，推算的排卵期

我们女性朋友们自己根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。

说起来这个推算方法，我几乎每天都得科普一遍，也是熟练，建议大家收藏起来多看看熟练掌握，因为不光是试孕有用，根据排卵期来减肥也是功效大增的。

是从下次月经来潮的第1天算起，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

排卵期进行排卵监测最好，即月经期周期的第10天左右。

监测排卵的具体方法

需要大家注意的是，B超监测排卵需要连续进行。

一般情况下，自月经周期的第10天起开始监测，观察卵泡直径的变化。在排卵前4天的卵泡直径平均每日约增3mm，在排卵前卵泡成熟约17～25mm，排卵后卵泡消失，连续监测可见在排卵前卵泡不断长大，当最大的卵泡消失时，提示发生排卵。通常每2天B超监测1次，当发现卵泡直径达17毫米时，应该改每天监测1次。

B超监测排卵也有注意事项！

1.最好采用阴超。B超监测卵泡，既有阴道B超，也有腹部B超。如果做腹部B超，需要事先憋尿。虽然B超监测卵泡的检查通常只需几分钟，但在一些人满为患的医院，想要监测一次卵泡，可能要排上一个多小时的队才能如愿。如果心情因此变得烦躁，卵子质量就会不好。

2.用B超监测卵泡，最好找固定的医生监测，当医生从某个角度观察到一个优势卵泡时，下次再从同一个角度去监测这个卵泡的发育情况会更好，不同的医疗机构，不同的医生，判断都可能出现差异。

从月经周期第8日起，每天做B超，看卵泡增长的速度和有无排卵。

3.一定要到正规医院，在医生的指导下去做。

4.虽然做B超监测卵子并没有什么副作用，但费用不菲，每次在150元左右，再加上我们医生生殖科主要是针对的是不孕症的女性，所以正常女性并没有特别的必要去做这项检查。可以先尝试试纸法测排卵，目前市面上出售有测排卵的试纸，可以买来自行测试。

将试纸放在自己的尿液中，如果试纸的“小窗口”出现两条红线，说明即将排卵。此法也需要连续多次检测。如果效果不好，再考虑采用B超检测。

希望我的分享对大家有帮助，欢迎大家留言讨论！

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